夕方，近くにあるスポーツセンター内の温水プールで泳いできました．かれこれ 4，5年ぶりかも． はじめは 1000m （100m を 10本） ほど泳ぐつもりでしたが，調子に乗って 2500m いっちゃいました．基本的にク [...]

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先日注文した水着が届いたので引き取りに行ってきました．ついでに泳ぐのに必要なものを一式揃えときました． 明日行う週次レビュー後，いよいよ “次にとるべき行動” リストに “泳ぐ” の項目が入ります． まずは，週に 1 ～ [...]

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